La sonde JJ est un dispositif médical fréquemment utilisé en urologie. Elle permet d’assurer l’écoulement des urines du rein vers la vessie, notamment en cas d’obstruction liée à un calcul. Après la mise en place de cette sonde urétérale, de nombreuses questions se posent, notamment sur la possibilité de marcher et de reprendre une vie normale.
| 🚶♂️ Peut-on marcher ? | 🤕 Inconfort ? | ⚠️ Précautions | 🏥 Quand consulter ? |
|---|---|---|---|
| Oui, mais avec prudence | Douleurs, brûlures, envies fréquentes | Hydratation, pauses, éviter efforts intenses | Fièvre, douleurs fortes, sang dans les urines |
Qu’est-ce qu’une sonde JJ et pourquoi est-elle posée ?
La sonde JJ est un tube souple et fin (environ 3 mm de diamètre) dont les extrémités forment des boucles. Elle est mise en place entre le rein et la vessie pour assurer le bon écoulement des urines, notamment lorsque l’uretère est obstrué.
Elle est souvent posée en cas de :
- Calcul rénal ou urétéral : lorsque l’écoulement des urines est bloqué par un calcul.
- Post-opération : après une intervention urétérale afin d’éviter toute obstruction due à l’œdème.
- Infections urinaires sévères : en cas d’infections associées à une obstruction urétérale.
- Sténose de l’uretère : lorsque l’uretère est rétréci et empêche une bonne circulation des urines.
Peut-on marcher avec une sonde JJ ?
Oui, il est possible de marcher avec une sonde JJ. Cependant, certains désagréments peuvent être ressentis, notamment pendant les premiers jours après la pose de la sonde.
Quels sont les symptômes liés à la sonde JJ ?
Chaque patient réagit différemment à la présence d’une sonde JJ. Certains ne ressentent presque rien, tandis que d’autres peuvent ressentir :
- Une fréquence urinaire augmentée, avec parfois une sensation de vessie pleine.
- Des douleurs lombaires ou pelviennes, surtout après un effort.
- Des brûlures urinaires dues à l’irritation de la vessie.
- Des saignements urinaires bénins, qui disparaissent en quelques jours.
La marche est-elle source de complications ?
En général, la marche n’augmente pas les risques de complications si elle est pratiquée avec modération. Toutefois, des douleurs peuvent survenir à cause des mouvements répétés qui stimulent la vessie et les reins via la sonde.
Comment marcher confortablement avec une sonde JJ ?
Pour limiter l’inconfort et faciliter la marche avec une sonde JJ, voici quelques conseils :
- Marchez à votre rythme : évitez les mouvements brusques qui pourraient irriter l’uretère.
- Prenez des pauses fréquentes : si une douleur apparaît, reposez-vous.
- Hydratez-vous régulièrement : boire beaucoup d’eau réduit la sensation d’irritation.
- Portez des vêtements amples : évitez les pantalons ou ceintures trop serrées sur la vessie.
- Évitez les longues marches : au moins pendant les premiers jours après la pose de la sonde.
Peut-on faire du sport avec une sonde JJ ?
Le sport est possible, mais il convient d’éviter les activités physiques intenses. Les sports à éviter incluent :
- La course à pied : les impacts répétés peuvent être gênants.
- Les sports de contact : pour éviter toute pression sur l’abdomen.
- Le vélo, surtout sur des terrains irréguliers.
- Les exercices impliquant des mouvements brusques du tronc.
En revanche, des activités comme la marche douce ou le yoga doux peuvent être pratiquées après avis médical.
Que faire en cas de douleur pendant la marche ?
Si la marche devient inconfortable, voici quelques solutions :
- Réduisez votre activité et privilégiez le repos.
- Prenez des anti-douleurs (paracétamol, anti-inflammatoires) selon la prescription de votre médecin.
- Appliquez une bouillotte chaude sur le bas de l’abdomen pour détendre les muscles.
- Assurez-vous de boire suffisamment pour éviter les irritations urinaires.
Combien de temps garder une sonde JJ ?
La durée de maintien d’une sonde JJ dépend du motif de pose. Votre médecin vous indiquera quand et comment la sonde sera retirée. Dans la majorité des cas, le retrait est simple et indolore.
Quand consulter un médecin ?
Certains symptômes anormaux doivent vous conduire à consulter rapidement :
- Fièvre supérieure à 38,5°C, pouvant indiquer une infection.
- Douleur intense et persistante qui ne s’améliore pas avec les médicaments.
- Hématurie excessive (urines très rouges ou sanglantes pendant plusieurs jours).
- Blocage urinaire empêchant complètement d’uriner.
Dans ces cas, il est important de contacter votre urologue sans attendre.
